menées par l’ALFI, les ESH et sociétés coopératives HLM du Groupe Arcade-VYV.
ANTIN RÉSIDENCES
Josiane Charon / Chargée de développement social urbain
Haltère et Fourchettes: Un programme inédit pour le bien-être des seniors
Antin Résidences s’associe à Eté Indien dans le cadre d’un programme novateur pour le bien-être des seniors
Depuis plusieurs années, Antin Résidences met en œuvre de nombreuses initiatives visant à améliorer le bien-être physique et mental de ses résidents. Cette démarche s’inscrit dans un projet ambitieux qui vise à proposer aux seniors un programme complet combinant activité physique adaptée et ateliers nutritionnels. Ce programme, mis en place dans plusieurs résidences, a pour objectif de répondre aux besoins spécifiques des personnes âgées, tout en tenant compte de leurs capacités et limites.
Parmi les résidences concernées, on retrouve Les Allées du Lac à Voisins-le-Bretonneux (78), où l’initiative bénéficie du soutien de l’association Récipro-Cité, Les Bougimonts aux Mureaux (78) et Les Rigondes à Bagnolet (93). Pour la concrétisation de ce projet, Antin Résidences a choisi de s’associer à l’organisme Eté Indien, spécialisé dans l’accompagnement des seniors.
Le programme, d'une durée de six mois, se déroule de l'automne 2024 au printemps 2025. Environ 50 résidents participent à ce programme, répartis en groupes d’une dizaine de personnes par atelier. Cette offre s’articule autour de deux axes principaux : une activité physique régulière et des ateliers de nutrition, le tout dans une approche globale de la santé des seniors.
Un programme adapté aux besoins des seniors
Le programme se compose de 24 séances d’activités physiques adaptées et de 16 ateliers nutritionnels, chacun d’une heure. Les séances sportives visent à améliorer la condition physique des participants en renforçant tant le haut que le bas du corps. Elles sont également l’occasion de travailler l’équilibre et la mobilité, avec des exercices simples mais efficaces.
Parallèlement, les ateliers nutritionnels abordent les enjeux spécifiques des seniors, comme la gestion du poids, l’amélioration des performances physiques, la prise en charge de pathologies (diabète, hypertension), et l’adoption d’une alimentation plus saine. L’objectif est d’optimiser l’apport en nutriments en fonction des besoins spécifiques de chaque participant.
Une approche centrée sur la qualité de vie et l'autonomie
Ce programme a pour but d’améliorer la qualité de vie des seniors, en les aidant à préserver leur autonomie, leur bien-être physique et mental. À travers cette initiative, Antin Résidences entend répondre aux défis du vieillissement, en offrant une approche complète et personnalisée qui intègre à la fois la pratique régulière d'une activité physique et une alimentation équilibrée.
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